Skip to content
YOLO Moana
YOLO Moana Live Without Regret ☀
YOLO Moana
Facebook@yolomoana
  • Trang chủ
  • LA Wellness
    • Thân
    • Tâm
    • Trí
  • Anh Solo Rides | Biker Girl
    • Biker Thoughts | Biker Life
    • Xuyên Việt Lần 1 | Hải Phòng – Đồng Nai 16 – 18/2/2024
    • Xuyên Việt Lần 2 | Hải Phòng – Cà Mau 5/8 – 23/8/2025
    • Xuyên Việt Lần 3 | Hải Phòng – Sài Gòn 14/1 – 19/1/2026
    • Solo 70 năm Chiến Thắng Điện Biên Phủ & Một vòng Tây Bắc 7N6Đ | 4/5/2024
  • Travel Lover
    • Trekking
      • Thám hiểm hang Sơn Đoòng 5N4Đ | 24/7/2022
      • Chư Nâm 1472M | 26/12/2023
      • ChuVa12 2751M – Can Chua Thìa Sảng 2403M 16/12/2023
      • Đỉnh Thiêng Yên Tử | 19/3/2023
      • Đỉnh Ngự Lâm – Vườn Quốc gia Cát Bà | 17/5/2023
      • Lảo Thẩn 2860M 10/9/2023
      • Nam Kang Hồ Tao 2881M | 1/1/2025
      • Núi Voi Hải Phòng 6/9/2023
      • Pờ Ma Lung 2967M – Chung Nhía Vũ 2918M 12/11/2023
      • Tả Liên Sơn 2996M – Răng Cưa 2852M | 18/12/2023
    • Miền Bắc
      • Tây Bắc
        • 1. Lào Cai
        • 2. Lai Châu
        • 3. Yên Bái
        • 4. Điện Biên
        • 5. Sơn La
        • 6. Hoà Bình
      • Đông Bắc
        • 1. Hà Giang
        • 2. Cao Bằng
        • 3. Bắc Kạn
        • 4. Phú Thọ
        • 5. Tuyên Quang
        • 6. Thái Nguyên
        • 7. Lạng Sơn
        • 8. Bắc Giang
        • 9. Quảng Ninh
      • Bắc Giang
      • Bắc Ninh
      • Hà Nam
      • Hưng Yên
      • Hà Nội
      • Hải Dương
      • Nam Định
      • Hải Phòng
      • Ninh Bình
      • Thái Bình
      • Vĩnh Phúc
    • Miền Trung
      • Bắc Trung Bộ
        • Nghệ An
        • Thanh Hoá
        • Hà Tĩnh
        • Quảng Bình
        • Quảng Trị
        • Thừa Thiên Huế
      • Duyên hải Nam Trung Bộ
        • Đà Nẵng
        • Quảng Nam
        • Quảng Ngãi
        • Bình Định
        • Phú Yên
        • Khánh Hoà
        • Ninh Thuận
        • Bình Thuận
      • Tây Nguyên
        • Kon Tum
        • Gia Lai
        • Đắk Lắk
        • Đắk Nông
        • Lâm Đồng
    • Miền Nam
      • Đông Nam Bộ
        • Bình Phước
        • Bình Dương
        • Đồng Nai
        • Tây Ninh
        • Bà Rịa – Vũng Tàu
        • TP Hồ Chí Minh
      • Đồng bằng sông Cửu Long
        • An Giang
        • Bạc Liêu
        • Bến Tre
        • Cà Mau
        • Đồng Tháp
        • Hậu Giang
        • Kiên Giang
        • Long An
        • Sóc Trăng
        • Tiền Giang
        • TP Cần Thơ
        • Trà Vinh
        • Vĩnh Long
    • Nước bạn
YOLO Moana
03/11/202319/11/2025

2023 | Gãy xương đòn là trải nghiệm như thế nào? (PHẦN 3 – Tái khám sau 3 tháng)

gãy xương đòn
Đông dã man đông, mình đến từ sớm lắm mà con số chờ đã là 174 T.T
gãy xương đòn
Từ sáng sớm đến tận trưa mới xong, nhưng kết quả trộm vía lắm!

1. Tái khám gãy xương đòn sau 1 tháng 

1 tháng ở nhà kiêng khem với một đứa chân chạy như tôi thật là … chán. 

Đi ra đi vào, bố mẹ giữ gìn cho nên tôi chỉ có loanh quanh ở trên phòng, đi lại cũng hạn chế vì chân bị bong gân đi lại cầu thang vẫn đau nhiều. 

Chờ mãi, cuối cùng cũng tròn một tháng. 

Tôi thuê xe đi tót lên Hà Nội và tới bệnh viện Viện Đức – số 1 về xương khớp sau khi tham khảo chia sẻ của các anh tôi. 

Mặc dù book khám theo yêu cầu của Bác sĩ là Phó khoa aka Tiến sĩ của Khoa Chấn thương chỉnh hình, tôi đến cái là không phải chờ đợi, vào phòng bác luôn được. 

Song, tôi vẫn phải đợi cả nửa ngày dài. 

Lý do là bởi bác cần phim mới nhất để đọc và xem kết quả cho tôi. 

Nhưng tôi lại chưa có phim mới. 

Thế là lóc cóc đi xếp hàng chụp rồi chờ đợi nửa ngày T.T

Kinh nghiệm ở đây dành cho các bác là hãy chụp phim ở nhà trước (Viện nào cũng như nhau thôi ý), sau đó mang phim đến để bác sĩ có chuyên môn đọc cho thì sẽ nhanh hơn rất nhiều!

gãy xương đòn
Trong lúc chờ đợi tới lượt chụp X-quang, tôi tranh thủ qua DND tái khám lại mắt sau phẫu thuật và khám mắt cho bố mẹ nữa

2. Xương bắt đầu “Can” – Tiến triển tốt!

Sau khi cầm phim chụp X-quang lên ngó, bác sĩ có gật gù bảo xương bắt đầu can vào rồi đấy. 

Bác cho tôi thử làm một số động tác vắt vẻo như tay đưa ra sau lưng, … vv, tôi đều làm được. 

Bác bảo tốt rồi, đợi 1 tháng nữa có thể tập xe lại chậm chậm được 

(Sau khi tôi cố hỏi bác là bao giờ thì cháu đi xe được ạ :P). 

Yên tâm 90% rồi, tôi vẫn lo lắng về chỗ xương đầu vạc ở gối bị mẻ, tôi liền đem khúc mắc ra hỏi bác. 

Bác sĩ chỉ định tôi làm một vài động tác co duỗi, gập gối.

Bác thấy tôi không đau đớn khó khăn gì nên bác bảo Ok rồi, thậm chí không cần chụp phim ở đầu gối luôn. 

gãy xương đòn
Đoạn xương đòn bị gãy đã bắt đầu lành lại, mờ dần đi <3

3. Tái khám sau 3 tháng

Sau 3 tháng, tôi hăm hở đi chụp lại. 

Vì có bảo hiểm y tế nên hết 45 ngàn ^^. 

Bác sĩ bảo xương lành rồi này, can vào không cả nhìn thấy vết gãy luôn. 

Tôi sung sướng lắm! 

Dù cũng hơi liều lĩnh và không dám thú nhận với bác sĩ rằng đã tập đi lại xe to (motor) từ lúc được hơn 2 tháng. 

Tôi cảm nhận được sức khỏe và sự hồi phục của mình. 

Nên khi cảm thấy ổn hơn một chút, tôi đã đi leo núi, tập chạy xe và đi tập gym lại. 

Ban đầu thì hơi đau và hơi sưng một chút, cũng bởi cái tính “Tham” của tôi đi tập đã quen thói tập cố, cái tính lì lợm thích chinh phục mức tạ nặng hơn…

Song tới hôm nay, khi nhìn phim chụp thì tôi thở phào, yên tâm hơn rất nhiều.  

Xương can đẹp và trộm vía ngay hàng thẳng lối, không bị xô lệch lạc gì cả. 

gãy xương đòn
Trộm vía trộm vía lắm <3
gãy xương đòn
Quà 2 cháu gái tự làm tặng tôi <3
gãy xương đòn
Hình ảnh ngày đầu đi tập gym lại của tôi ^^

Biết ơn thật nhiều sự quan tâm săn sóc của bố mẹ và mọi người. 

Biết ơn thật nhiều sự quan tâm của Thắng đã mua cho tôi thật nhiều quả ngon, thật nhiều thức bổ dưỡng để tôi chóng khỏe…..

gãy xương đòn
Thắng mua cho tôi rất nhiều yến
gãy xương đòn
Thắng cũng mua cho tôi rất nhiều quả ngon
gãy xương đòn
Và những thức quả tôi thích... <3

4. Tái khám sau 6 tháng

Sau 6 tháng, trộm vía bác sĩ bảo xương liền lành lặn lại rồi!

Đợi 3 tháng nữa đi chụp lại là làm phẫu thuật tháo nẹp được. 

Tôi đã trở lại sinh hoạt bình thường: Chinh phục tiếp những mức tạ nặng, chạy xe, tập kick-boxing, … 

Tôi đã thử sức chinh phục leo 4 đỉnh trong 4 ngày với Combo “hạng nặng”: Chu Va – Can Chua Thìa Sảng và Tả Liên Sơn – Răng Cưa. 

gãy xương đòn
Xương đòn của tôi sau 6 tháng trộm vía đã lành lại gần như 100%

Gần đây nhất, tôi đã thử sức mình với chuyến đi Xuyên Việt “Hoả tốc” 2,5 ngày – Solo. 

Và tập lại Kick-boxing – dù cảm nhận được tay trái vẫn hơi yếu. 

Trộm vía trái gió trở trời tôi cũng không bị đau đớn gì như đã được “cảnh báo” trước đó!

Thật háo hức chờ đến ngày được phẫu thuật tháo nẹp đinh ^^ :>!

Anh Solo Rides | Biker Girl gãy xương đòngãy xương đòn phục hồigãy xương quai xanhphẫu thuật gãy xương đònphẫu thuật gãy xương quai xanhYOLO MOANAYOLOMoana

Điều hướng bài viết

Previous post
Next post

YOLO Moana

Related Posts

Anh Solo Rides | Biker Girl

2024 A – Z Review Chi tiết Lịch trình 1 ngày trong Khóa Thiền 10 ngày – Thiền Viện Phước Sơn

29/02/202419/11/2025

Trải nghiệm đặc biệt và có lẽ là khó khăn nhất trong cuộc đời tôi từ trước đến giờ: Hoạt động 18 tiếng/ngày! Cùng theo dõi chi tiết lịch trình 1 ngày của Thiền sinh trong Khoá thiền 10 ngày tại Thiền Viện Phước Sơn nhé!

Read More
2. Cao Bằng

2023 A – Z Review Mế Farmstay | Cao Bằng

12/10/202319/11/2025

Tổng quan thì Mế Farmstay là một nơi cư trú đáng để trải nghiệm. Mức giá ổn, đồ ăn khá ngon, vị trí đắc địa, dịch vụ đầy đủ và chu đáo. Cùng mình tìm hiểu chi tiết nhé!

Read More
Anh Solo Rides | Biker Girl

2023 A – Z Review Tam Đảo mù sương ngày lập xuân

14/03/202319/11/2025

Tam Đảo – Thị trấn cổ tích về đêm luôn là điểm đến hấp dẫn, bởi vị trí địa lý thuận lợi đến độ có thể “thích là lên đường”, không cần lên kế hoạch trước!

Read More

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • TikTok
  • Facebook
  • Instagram
  • Trang chủ
  • Sơ đồ trang web
  • Điều khoản dịch vụ
  • Chính sách bảo mật
©2024 YOLOMoana